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Coast FIRE 概念說明:停止投入也能退休的門檻

2026-04-22閱讀約 6 分鐘

Coast FIRE 是什麼

Coast FIRE 是 FIRE 運動中的一種中間狀態。它的核心概念是:

當資產累積到某個門檻時,即使今天起不再投入任何新資金,光靠現有資產的長期複利成長,到預計退休年齡時,仍可達到退休所需金額。

達到 Coast FIRE 的人還不能今天就退休 — 他們還需要有收入來支應日常生活。但他們不再需要為退休而額外儲蓄。這是一個「可以換低壓力工作、可以停止儲蓄、可以去做自己真正想做的事」的狀態。

Coast FIRE 怎麼算

公式來自兩個步驟:

第一步:計算退休所需資產

這部分採用 4% 提領率的思路:

退休所需資產 = 年支出 ÷ 提領率

例如:預期退休後每年花 60 萬,採 4% 提領率:

  • 退休所需資產 = 60 ÷ 0.04 = 1,500 萬

第二步:反推今日所需資產

若你還有 N 年才退休、預期年化報酬率 r%,把退休目標折現到今天:

Coast FIRE 數字 = 退休所需資產 ÷ (1 + r)^N

例如:上述 1,500 萬目標,30 歲現在、打算 65 歲退休,假設年化 5% 報酬:

  • N = 35 年
  • Coast FIRE 數字 = 1,500 ÷ (1.05)^35 ≈ 272 萬

意思是:今天你只要有 272 萬在投資中,即使從現在起一毛錢都不再存,35 年後以 5% 成長也能達到 1,500 萬

為什麼這個概念有意義

傳統 FIRE 強調盡快達到「完全財務自由」,但對多數人來說,要累積 1,500 萬至 2,500 萬才能「今天就退休」是相當漫長的過程,且這段期間的儲蓄率通常很高,壓力大。

Coast FIRE 提供了一個中間里程碑:

  1. 早期高儲蓄率的投資報酬率最高:因為複利時間最長
  2. 達到門檻後可以「放手」:心理上的里程碑明確
  3. 職涯選擇更彈性:達到 Coast FIRE 後可以接受較低薪但更有興趣的工作,只要收入夠支應日常

在台灣使用時的考量

Coast FIRE 的計算邏輯不分國別,但實際應用時常見的幾個台灣特化考量:

勞保 / 勞退

台灣的勞保年金與勞退(6% 雇主+自選)會在退休時提供一部分收入。若把這兩者計入,退休所需的「個人投資資產」可以降低,Coast FIRE 門檻也會降低。勞保年金試算可查 勞保局網站;勞退則看個人退休金專戶。

健保 / 醫療支出

台灣全民健保覆蓋基本醫療,退休後仍可負擔,但自費醫療(病房差額、進階治療)仍需額外準備。這會影響「年支出」的設定。

通膨假設

Trinity Study 等美國研究假設約 3% 通膨,但台灣近十年實際通膨率約 1-2%。通膨假設的選擇會顯著影響試算結果 — 設 3% 會讓 Coast FIRE 門檻看起來比 2% 高很多。

匯率風險

若持有美股/美債為主要組合,退休後取回新台幣消費時會承擔匯率風險。這是本地化試算常被忽略的變數。

怎麼使用本站的工具

本站的 Coast FIRE 試算工具 提供上述公式的即時計算。你可以調整提領率、年化報酬率、目前資產與每月投入,觀察對應的 Coast FIRE 門檻與達成時間。

要注意的是:Coast FIRE 本質上是情境試算,不是預測。實際報酬率會變動,市場與個人狀況都會改變。把它當作一個「概念里程碑」或「思考工具」,而不是精確目標。

本文僅為概念說明,不構成任何投資建議、推薦或勸誘。任何投資決策應自行判斷並諮詢具備合格資格的專業人士。